2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月7日 こどもけんこう園 矢口が丘教室 稽古日記 【空手：矢口が丘教室】体験参加ありがとうございました！ 今日は、矢口が丘教室の稽古日でした。 ほんのり風の冷たさを感じましたが、 快活に動く生徒の皆さんは、暑いようで汗をかいています。 明朝、気温が下がるとのことですので、くれぐれも気をつけてください。 久しぶり […]
2023年11月6日 / 最終更新日時 : 2023年11月6日 こどもけんこう園 深川教室（月曜クラス） 稽古日記 【空手：深川教室（月曜）】 熱気があります！ 今日は、深川教室 月曜クラスの稽古日でした。 前半クラスに、今月から1名後半クラスから移動しました。 振替稽古の2名、前半クラスへ体験を兼ねて移動検討の生徒1名あり、 賑やかな稽古になりました！ 前半クラス […]
2023年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年11月4日 こどもけんこう園 落合教室 稽古日記 【空手：落合教室】 四級 合格おめでとうございます！ 今日は、落合教室の稽古日でした。 今週の稽古は、ミット打ち＋組手の稽古 組手の稽古では、私が受け役となり生徒ひとり一人の組手を確認。 （後半クラスでは、高学年の生徒2名に受け役のサポートをしてもらいました。 […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 こどもけんこう園 こどもけんこう園からのお知らせ 【空手：三田教室】 筋トレいやだ～ 今日は、三田教室の稽古日でした。 3分間走の後、しっかりめに体幹トレーニングを実施しました。 V字バランス突き（1分間 時間経過とともに突きスピードアップ） 腕立てポーズをキープし＋障害物がきたら腕を浮かし […]
2023年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 こどもけんこう園 こどもけんこう園からのお知らせ 【空手：深川教室（月曜）】 負けず嫌い 今日は、深川教室 月曜クラスの稽古日でした。 前半クラスの、年中、1年生の生徒は負けず嫌い。 体力アップトレーニングでは、小学生のセット数と同じ回数をやる！ とがんばっています。 途中でやめることなくやりき […]
2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 こどもけんこう園 深川教室（金曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室（金曜）】 テコンドーの選手のように 今日は、深川教室金曜クラスの稽古日でした。 前半クラス、後半クラス 数名体調不良でお休みあり。 朝晩の気温差、空気の乾燥など体調を崩しやすいときです。 くれぐれも気をつけてください。 準備体操～3分間走の後 […]
2023年10月26日 / 最終更新日時 : 2023年10月26日 こどもけんこう園 落合教室 稽古日記 【空手：落合教室】 今日の “めあて” ・・・正確に行う 今日は、落合教室の稽古日でした。 前半クラスでは、久しぶりに裏の神社で 周回ランニングと階段ダッシュを行いました。 後半クラスは、時間的に日が暮れて出れないため、 室内にて3分間走を行いました。 これからの […]
2023年10月25日 / 最終更新日時 : 2023年10月25日 こどもけんこう園 こどもけんこう園からのお知らせ 【空手：三田教室】 その調子です！ 今日は、三田教室の稽古日でした。 いつも稽古前に5km～6kmランニングしているのですが、 小学校で遊んでいた生徒が、「せんせい～！」と大声で呼んでくれていたそうで、 全くその声に気づかず、黙々と走る私。 […]
2023年10月24日 / 最終更新日時 : 2023年10月24日 こどもけんこう園 矢口が丘教室 稽古日記 【空手：矢口が丘教室】3分間走をスタートしました。 今日は、矢口が丘教室の稽古日でした。 寒くなってきましたので、恒例の3分間走をスタートしました。 時間の経過とともに、走るスピードを徐々にあげていきます。 ラスト20秒間はダッシュ！ はじめて3分間走をした […]
2023年10月23日 / 最終更新日時 : 2023年10月24日 こどもけんこう園 深川教室（月曜クラス） 稽古日記 【空手：深川教室（月曜）】 久しぶりのエアートランポリン ～ お知らせ ～ 本日から、11月、12月開催のチャレンジ登山のプリントを配布いたしました。 チャレンジ登山は、どなたでも参加いただけます。 ご都合の合う方、登山にチャレンジしてみたい方はぜひご参加ください […]
