2019年11月29日 / 最終更新日時 : 2019年12月6日 こどもけんこう園 深川教室（金曜クラス） 稽古日記 【空手：深川教室】 小学2年生、4年生 男子生徒 二級、三級合格しました！ 今日は、深川教室 11月最後の稽古日でした。 各クラスみんな元気に来てくれました！ 3分間走、体幹トレーニング 少しずつですが持久力、筋力、バランス感覚が養われてきています。 ちょっときついを反復しながらレ […]
2019年11月28日 / 最終更新日時 : 2019年11月28日 こどもけんこう園 落合教室 稽古日記 【空手：落合教室】 2つのうれしいことがありました！ 今日は、落合教室 11月最後の稽古日でした。 ぐっと寒くなってきましたね。 そんな中、半袖で来る元気な生徒がいまして、 その姿を見て逞しく感じました。 でも、無理のないようにしてくださいね。 さて、今日の稽 […]
2019年11月27日 / 最終更新日時 : 2019年11月28日 こどもけんこう園 こどもけんこう園からのお知らせ 【空手：三田教室】 イメージをもちながら 今日は、三田教室の稽古日でした。 あっという間に11月最後の稽古となりました。 生徒の皆さんは、元気よく稽古励んでくれました。 さて、今日の形の稽古、捌きの稽古にて、 高学年の生徒に伝えた重要なポイント！ […]
2019年11月23日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 こどもけんこう園 空手教室 【空手教室】 わんぱくウォーキング たくさん歩いて、たくさん遊びました！ 今日は、空手教室の交流行事 わんぱくウォーキングを開催しました。 みんなで楽しくふれあい、しっかり遊び、しっかり歩くといった感じで、 交流を深めるだけでなく体力アップも兼ねた企画です。 今回、15名の生徒が […]
2019年11月22日 / 最終更新日時 : 2019年11月22日 こどもけんこう園 深川教室（金曜クラス） 稽古日記 【空手：深川教室】 痛みから学ぶ ************************************************************************************* 明日（11/23）のわんぱくウォーキングに参加す […]
2019年11月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 こどもけんこう園 落合教室 稽古日記 【空手：落合教室】 小学3年生 男子生徒 四級合格しました！ 今日は、落合教室の稽古日でした。 走って持久力アップ ステップワークや障害物鬼ごっこで敏捷性、判断力アップ ダイアゴナルバランスでの体幹力アップ トータルの時間はそれほど長くありませんが、 短時間で連続で集 […]
2019年11月20日 / 最終更新日時 : 2019年11月20日 こどもけんこう園 こどもけんこう園からのお知らせ 【空手：三田教室】 蹴りの軌道をひとつ変えれば、蹴りの種類がひとつ増える 今日は、三田教室の稽古日でした。 17時30分からのスタートですが、外は真っ暗＋寒い！ これから、寒さが身に染みてくるかもしれませんね。 生徒たちは、寒さに負けず頑張ってくれることと思います。 私も負けずに […]
2019年11月17日 / 最終更新日時 : 2019年11月26日 こどもけんこう園 こどもけんこう園からのお知らせ 中年のおっちゃんでもやればできる！ いつもと違う内容で記事をアップしました。 今日、私の初レースとなる ハーフマラソン（21.0975km）の大会に出場してきました。 目標は、必ず完走すること！と、2時間切り（1kmを5分40秒のペースで走る […]
2019年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年11月16日 こどもけんこう園 運動あそび教室 【 運動遊び教室 】 カラダげんきクラブ 開催しました！ 今日は、福祉施設にてカラダげんきクラブ（運動遊び教室）を開催しました。 施設の年間行事として取り組んでいます。 子どもたちは、カラダげんきクラブをいつも楽しみにしてくれています。 今回参加の子どもたちは、前 […]
2019年11月15日 / 最終更新日時 : 2019年11月15日 こどもけんこう園 深川教室（金曜クラス） 稽古日記 【空手：深川教室】小学3年生 男子生徒 五級合格しました。 今日は、深川教室の稽古日でした。 導入場面での体力アップトレーニングですが、 中・高学年は3分ランで、低学年は2分ランを行います。 同じペースで走るのではなく、 徐々にぺースアップをして、ラストはダッシュを […]
