2024年7月5日 / 最終更新日時 : 2024年7月5日 こどもけんこう園 落合教室 稽古日記 【 空手：落合教室】 手足をめいっぱい動かして！ 落合教室 7月の稽古がはじまりました。 稽古前の準備の段階から暑さで汗が止まりません。 この暑い中での稽古は危険と判断し、早いタイミングで冷房使用 一昔前は、暑さに負けるなと気合を入れて稽古していましたが、 […]
2024年7月2日 / 最終更新日時 : 2024年7月3日 こどもけんこう園 矢口が丘教室 稽古日記 【 空手：矢口が丘教室】 生徒の皆さんに感謝！ 矢口が丘教室 7月の稽古がはじまりました！ いつもの流れで稽古を進める予定でしたが、 本日、私の車が突然故障 移動手段×、空手用具運搬× となり、 自宅から矢口が丘集会所まで徒歩 「先生、車がないけど？」と […]
2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年7月3日 こどもけんこう園 深川教室（月曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室月曜クラス】7月の稽古はじまりました 深川教室月曜クラスの稽古日 導入にて体力アップトレーニングを実施。 腕立て進み複数セットの往復、飛行機ポーズ、V字バランスで 手首強化、腕力、腕支持力、体幹力、バランス力アップを図りました。 以前に比べ、顕 […]
2024年6月27日 / 最終更新日時 : 2024年6月30日 こどもけんこう園 落合教室 稽古日記 【 空手：落合教室】 ほどよく手放す 落合教室 6月最終稽古日 梅雨に入りジメジメした中での稽古ですが、 気を緩めることなく皆さん集中して取り組んでくれました。 普及の形１のグループ 普及の形２のグループ 2人組で約束組手 を実施。 経験のある […]
2024年6月26日 / 最終更新日時 : 2024年6月26日 こどもけんこう園 可部教室 稽古日記 【空手：可部教室】 開校から早2ヵ月 可部教室の稽古日 開校から早2ヵ月が経ちました。 可部教室は少人数での稽古ですが、 やる気、熱気は、他教室と変わらないくらいのエネルギーがあります！ 先週に続き、2名（姉弟）体験参加いただきました。 3回目 […]
2024年6月25日 / 最終更新日時 : 2024年6月25日 こどもけんこう園 こどもけんこう園からのお知らせ 【 空手：矢口が丘教室】やらされてやるのではなく、自分がやると決めたからやる *************************************************************** ■ 矢口が丘教室の皆様へ 本日の稽古にて、地域の方から稽古中の私たちの声（気合 […]
2024年6月24日 / 最終更新日時 : 2024年6月25日 こどもけんこう園 深川教室（月曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室月曜クラス】 腰を落とす 深川教室月曜クラスの稽古日 いつの間にか6月最終稽古日です。 今年もあと半分！ 導入でのプレイベースを使ったステップトレーニング めあては、スピーディーかつキレのある動きを！ そのためには足の動きを早くすれ […]
2024年6月21日 / 最終更新日時 : 2024年6月23日 こどもけんこう園 深川教室（金曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室金曜クラス】 イメージ力 深川教室金曜クラスの稽古日 今週も元気いっぱい稽古に励んでくれました。 今週は形の稽古 形稽古の時、身体動作、技術面、気持ちの面 そして、‟ イメージ ” について伝えます。 このイメージが欠けていると、 […]
2024年6月20日 / 最終更新日時 : 2024年6月23日 こどもけんこう園 落合教室 稽古日記 【 空手：落合教室】 体に生じる力の波 落合教室の稽古日 今週は、形の稽古 形の稽古の前に、強く、鋭く、美しく この3つを意識した突きの稽古 そのためには、脱力がポイント 脱力といっても体全身の力をゼロにするではなく、 ある部分は、最小限の力を保 […]
2024年6月19日 / 最終更新日時 : 2024年6月23日 こどもけんこう園 可部教室 稽古日記 【空手：可部教室】ひとつひとつ技を習得 可部教室の稽古日 先週に続き、2名体験参加いただきました！ ありがとうございます。 少し組手（攻め）を経験してもらいました。 力いっぱい攻めてくる姿勢は、初めてとは思えないほど。 特に前蹴りは体に響きました […]
