【 空手：深川教室金曜クラス】　11月の稽古がはじまりました！

深川教室金曜クラス 11月の稽古がはじまりました。

じわじわとインフルエンザの波が押し寄せてきているのか、体調を崩してお休みの生徒がちらほら出ています。
こればかりは完全に避けることは難しいですが、できる限りの予防は可能です。

「治療に勝る予防なし」と言われるように、手洗いうがいを徹底し、よく寝て、よく動き、しっかり食べる。
日頃からの予防を意識していきましょう。
自分の体を整え、体を守ることも大切な稽古のひとつです。

今週は、基本移動稽古、形の稽古、ミット打ち稽古を行いました。
後半クラス一部生徒と中学生は、組手稽古あり。

形の稽古では、よく覚えている生徒が、
後輩生徒に指導をしています。
今日もグループに分かれて取り組みました。
自信がついてきているのでしょうか、
後輩生徒に伝えるときも、見本を見せながら上手に伝えていました。
指導（アウトブット）することで、よりふかく形のことを学べますし、
新たな気づきを得ることができます。