2026年7月22日 / 最終更新日時 : 2026年7月23日 こどもけんこう園 可部教室 稽古日記 【 空手：可部教室】 ちょっとした違いで大きく変化 可部教室の稽古日 今週は、ミット集中稽古を行いました。 めあては、「ミットの先、ミットの奥をめがけて打ち込む」です。 ミットへ打ち込むとき、ミットを見て打ち込みます。 でも、この打ち方では芯に響きません。 […]
2026年7月17日 / 最終更新日時 : 2026年7月17日 こどもけんこう園 こどもけんこう園からのお知らせ 【空手教室・お知らせ】昇級・昇段審査の項目・基準の見直し（新しいプランのご提案） いつも当教室の活動にご理解とご協力をいただき、ありがとうございます。 現在、子どもたちのさらなる成長と、日々の稽古の充実感アップを目指し、 昇級・昇段審査の項目および基準の見直しを検討しています。 これまで […]
2026年7月15日 / 最終更新日時 : 2026年7月17日 こどもけんこう園 可部教室 稽古日記 【 空手：可部教室】 動けるための体づくり 可部教室の稽古日 今週は、形の稽古＋ミット打ち稽古を行いました。 ミットへの力強く鋭い打ち込みや、メリハリのある美しい形の動き。 これらをしっかりと身につけるためには、ベースとなる「体」づくりが欠かせません […]
2026年7月8日 / 最終更新日時 : 2026年7月11日 こどもけんこう園 可部教室 稽古日記 【 空手：可部教室】 足元から整える 可部教室の稽古日 今週は形の稽古を行いました。 形につなげるための基本稽古にて、 突きをまっすぐ打つことに加え、きちんとひとつの点に打ち込むこと 左右の突きがそれぞれブレていると、全体のバランスが崩れて見え […]
2026年7月1日 / 最終更新日時 : 2026年7月3日 こどもけんこう園 可部教室 稽古日記 【 空手：可部教室】 手ごたえの階段をひとつひとつ！ 可部教室の稽古日 今日は1日中たくさんの雨が降りました。 稽古時間帯～帰宅時間帯に、降水量が増えるとの予報がありましたので、 予め、稽古参加は無理されないようにとお伝えしておりましたので、 数名のお休みがありました。 こ […]
2026年6月24日 / 最終更新日時 : 2026年6月27日 こどもけんこう園 可部教室 稽古日記 【 空手：可部教室】 六級合格おめでとう！ 可部教室の稽古日 前半クラスは、ミット打ち＋組手の稽古 後半クラスは、形＋ミット打ち稽古を行いました。 組手の稽古では、ミット打ち稽古度取り組んだ技を、 攻めの際に、一つ以上は出すことをめあてとしました。 […]
2026年6月18日 / 最終更新日時 : 2026年6月18日 こどもけんこう園 可部教室 稽古日記 【 空手：可部教室】 継続は力なり 可部教室の稽古日 体力アップトレーニングでの、腹筋とプランク 少しずつ安定感と筋持久力が向上している様子が見られました。 姿勢の崩れが少なくなり、終えた後も、「まだできます！」の声もあり。 継続は力なりです […]
2026年6月10日 / 最終更新日時 : 2026年6月10日 こどもけんこう園 可部教室 稽古日記 【 空手：可部教室】 全体の筋肉量の約7割を占める！ 可部教室の稽古日 今週は、ミットの集中稽古でした。 ミット打ちを鋭く力強く打ち込むための稽古として、『ミット相撲』を行いました。 もちろん、ただミットを押し合いするだけの稽古ではありません。 『手と腕で押す […]
2026年6月3日 / 最終更新日時 : 2026年6月4日 こどもけんこう園 可部教室 稽古日記 【 空手：可部教室】 稽古終盤からが勝負 可部教室の稽古 今週は、形の稽古、ミット打ち稽古を行いました。 前半クラスの生徒は、形の仕上げに入りました。 早ければ今月末には昇級審査受けれる生徒がでるかもです。 後半クラスも、少しずつですが順番を覚えて […]
2026年5月27日 / 最終更新日時 : 2026年5月28日 こどもけんこう園 可部教室 稽古日記 【 空手：可部教室】 いつの間にか⁈ 可部教室の稽古日 今週から昇級に向けての形稽古を再開しました。 準備運動後、いつもはアニマルムーブメントを行いますが、 久しぶりに筋力トレーニングを実施しました。 腹筋30回と腕支持肩タッチ（60秒～90秒 […]
