【 空手：深川教室 金曜クラス】基礎を高める

深川教室 金曜クラスの稽古日

今週は、ミット稽古、形の稽古
ミット打ちや形を行う上で欠かせない基礎づくり

基礎がしっかりしていないと、
いろんな技を乗せもぐらつきやすく、崩れやすい
かつ、無駄な動きが多いためすぐバテる。

やっぱり基礎づくり、基礎固め、基礎進化は、
継続的に高めていく必要があります。