【 空手：深川教室 金曜クラス】動ける体をつくる

今日は、深川教室 金曜クラスの稽古日

今週も元気よく稽古に励んでくれました。
導入の体力アップトレーニングにて、
走る！俊敏に動く要素をよく取り入れています。
しっかり動ける体力をつける
しっかり動ける体をつける
しっかり動かすことができる体をつくる
この土台があってこそ、空手の技術向上が図れます。