2024年6月17日 / 最終更新日時 : 2024年6月18日 こどもけんこう園 深川教室（月曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室月曜クラス】 六級、三級 合格おめでとうございます！ 深川教室月曜クラスの稽古日でした。 前半クラスの5名の生徒 準備体操そして、体力アップトレーニング、 どの動作もしっかり取り組んでくれます。 だらだらしていると叱られるからではなく、 常に伝えていることとし […]
2024年6月11日 / 最終更新日時 : 2024年6月11日 こどもけんこう園 深川教室（月曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室月曜クラス】 イメージの力は大きいです！ 深川教室月曜クラスの稽古日でした。 今週は、組手につながるミット打ち稽古 後ろに下がりながら遠い間合いで、好機を窺いカウンターなどで攻めてくるタイプ 前に前に近い間合いから攻めを出してくる前進タイプ この2 […]
2024年6月3日 / 最終更新日時 : 2024年6月4日 こどもけんこう園 深川教室（月曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室月曜クラス】 じゃあ、このときどうする？ 深川教室月曜クラスの稽古日 体力アップトレーニングでの手押し車 久しぶりに取り組みましたが、 力強い手の動きとブレなく動く体幹力とバランス力 ちょっと前までは、 腰がぐにゃっと反り進むたびにお尻が左右に揺れ […]
2024年5月27日 / 最終更新日時 : 2024年5月27日 こどもけんこう園 深川教室（月曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室月曜クラス】 「難しいな～ しんどいな～」そりゃ成長の階段上ってるからね！ 今日は、深川教室月曜クラスの稽古日でした。 前半クラスの皆さんは、二日前が運動会だったようで、 「しっかり踊れた！」 「かけっこで1番になった！」 と教えてくれました。 私の時代は、運動会＝秋でしたが、 今 […]
2024年5月21日 / 最終更新日時 : 2024年5月21日 こどもけんこう園 深川教室（月曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室月曜クラス】 切れ味鋭い突き 深川教室月曜クラスの稽古日 5月でこの暑さ。 今から多少の暑さには慣れておく体をつくります ＝暑熱順化（しょねつじゅんか） これから暑さ本番を迎えていきます。 暑さに負けない心身を作っていきましょう！ 突き […]
2024年5月14日 / 最終更新日時 : 2024年5月14日 こどもけんこう園 深川教室（月曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室月曜クラス】 いつの間にか腕の曲げ伸ばしが！ 深川教室月曜クラスの稽古日 大型連休を挟んだので2週間ぶりの稽古でした。 間が空いてはいたものの、みんなの動きは変わらず軽快です！ 前半クラスで、体力アップTRに腕立て伏せを実施。 なんと、肘関節の屈曲角度 […]
2024年4月22日 / 最終更新日時 : 2024年4月24日 こどもけんこう園 深川教室（月曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室月曜クラス】着実に落とし込む 深川教室月曜クラスの稽古日 体力アップトレーニング、基本稽古、形の稽古 どの場面においても、正しい姿勢、お腹を意識する、足を使う、体全身で打ちこむ 何度も繰り返し伝えながら体感的に理解、習得するまで何度も繰 […]
2024年4月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月16日 こどもけんこう園 深川教室（月曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室月曜クラス】久しぶりに風船トレーニング 深川教室月曜クラスの稽古日 新学年で新学期が始まり何かとバタバタする4月 生徒の皆さんは、疲れた様子はなくいつも通り元気いっぱいです！ 久しぶりに風船トレーニング この風船を使ったトレーニングは、 以前、体 […]
2024年4月8日 / 最終更新日時 : 2024年4月9日 こどもけんこう園 深川教室（月曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室月曜クラス】マンツーマン稽古 深川教室月曜クラスの稽古日 前半クラスは、お休みがあり1名のみ 後半クラスは、現在中学2年生1名のみ ということで、両クラスマンツーマンでの稽古となりました。 一人で稽古した時の時間感覚 たくさんの生徒と一 […]
2024年4月1日 / 最終更新日時 : 2024年4月3日 こどもけんこう園 深川教室（月曜クラス） 稽古日記 【 空手：深川教室月曜クラス】新年度スタート！ 深川教室月曜クラス 4月の稽古がはじまりました！ 動きやすい気候になり生徒皆さんも快活な動きを見せています。 久しぶりにひとり一人私と組手をして攻めを確認しましたが、 一突き、一蹴りの力が強くなっています！ […]
